Kdo jsem?

Ema Way

Můj příběh začal když jsem začala mít problémy se zády, které mě začali limitovat v mých sportech. Od malička jsem dělala gymnastiku, poté balet. Později jsem dělala latinskoamerické tance a standardní tance, kde jsem už problémy dále nemohla ignorovat a začala jsem docházet na fyzioterapie. 

Zde jsem se poprvé dostala k józe. Ze začátku mě nebavila, nemohla jsem v jejím praktikování najít nic zajímavého. Usuzovala jsem, že to nebude nic pro mě. V běhu času jsem se k ní i kvůli mému zdravotnímu stavu začala vracet častěji a pronikat do světa, který mi byl neznámý. 

Začala jsem se zajímat o indickou filosofii, zpívat mantry, aplikovat a studovat aromaterapii, cvičit pranajámu, zařazovat meditace, číst spoustu literatury o praktikování jógy, která nemá s asánamy (pozicemi) nic společného. Díky józe jsem objevila ajurvédu a její blahodárné účinky na náš životní rytmus. Najednou jsem zjistila, že jóga není o provedení nejtěžších pozic, ale hlavně o cvičení mysli, vědomého bytí a budování chrámu - tedy našeho těla. Poté co máme správně nastavené kořeny a máme na čem stavět, se dá stavět na praxi těžších asán a meditačních technik.

Po létech praxe, jsem se rozhodla si udělat certifikaci u Yoga Alliance lektora jógy, který byl zaměřený právě na principy zdravého pohybu těla, dále certifikaci lektorů YACEP na aromaterapii a studium vinjásové čakrové praxe ve spojení s aromaterapií, která má výrazný vliv na psychiku a velmi mi pomáhá při řešení problémů. Dále kurz wheel yogy a připravuji od února sportovní i relaxační masáže. Nakonec jsem si založila youtube kanál ve dvou jazycích, kde se snažím předávat svoje poznatky a dělat jógu dostupnější všem, jelikož studuji jazyky a mým snem je, je dále učit mé budoucí studenty.

V józe se stále vzdělávám a dělám další kurzy (vinyasa jóga, hormonální jóga, ashtanga jóga atd.) ale také se zabývám psychologii, kterou jsem také studovala ve škole a sama se potýkala s psychickými bolístkami. Proto vím, že život není procházka růžovou zahradou, ale také vím, že existují metody, kterými si člověk může pomoci, a ty se snažím ve svých lekcích aplikovat a učit také.

Fotografie z mého videa na youtube kanálu

Pokud se ti moje videa líbí, nezapomeň dát odběr a sdílet. Moc mi tím pomůžeš k další tvorbě.